Geconfronteerd met de op handen zijnde hervatting van het werk, denk ik dat we misschien een aantal van dergelijke voorbereidingen kunnen doen om ons te helpen ons beter aan te passen aan de nieuwe werkomstandigheden:
Het hebben van metaalaanpassing met inbegrip van slaap en rust
We moeten minder aandacht besteden aan het nieuws in verband met de epidemie en alleen aandacht besteden aan de informatie van de officiële kanalen, ook blokkeren en negeren van de informatie van andere kanalen. We moeten de juiste kennis over de epidemie- en zelfbeschermingsmaatregelen leren via de informatie via de officiële kanalen en basisbeschermingsmaatregelen nemen.
Maak van tevoren kennis met de job. Voor dingen die niet vertrouwd zijn met, onze natuurlijke angst zal voorzichtig zijn, kan in deze maand voor uw werk van de tijd sommige mensen hebben een beetje roestig, dus voor het werk of de eerste paar dagen meer tijd doorbrengen in de herziening inhoud, werk gerelateerde kennis, procesinformatie, eisen, specificaties, etc die ons kunnen helpen meer kalme reactie op het volgende werk , vermijd tijdelijke kortsluiting veroorzaakt door de angst, en kan ons ook helpen om sneller terug te keren naar normaal werk en ons te helpen om meer controle over het leven te krijgen. Bijv. Le Young zijn in de lijn van lederproducten, zullen we onszelf familarize met het nieuwe product, zoals 2020 lederen planner, lederen padfolio etc.
Wees je bewust van jezelf en kalm je emoties. Het wordt aanbevolen dat u een dagelijks emotioneel logboek bijhoudt om u te helpen zich meer bewust te worden van uw emoties door gebeurtenissen, emoties en effecten op te nemen. Gezien dit, raden we mensen kopen een dagboek of dagboek om uw dagelijkse emotie te herzien.